Fanohanana an-tserasera an-tserasera an-tsokosoko ny satroka amin'ny satroka fanatanjahan-tena miaraka amin'ny lohataona
Ny fahafaham-po amin'ny mpanjifa dia tanjontsika hahasoa ny tsara. Hanao ezaka mahafinaritra isika mba hamoahana entana vaovao sy ambony indrindra ary manome anao ny vokatra sy ny famarotana sy ny serivisy ho an'ny mpanondrana an-tserasera, raha azo atao, alefaso amin'ny lisitry ny antsipirihany ny fomba sy ny zavatra ilaina sy ny zavatra ilaina sy ny habetsaky ny zavatra takiana. Halefantsika aminao ny vidiny tsara indrindra.
Ny fahafaham-po amin'ny mpanjifa dia tanjontsika hahasoa ny tsara. Hanao ezaka mahafinaritra isika hamokatra varotra vaovao sy ambony indrindra, hihaona amin'ny zavatra ilaina manokana ary manome anao ny vokatra mialoha sy amidy sy serivisy amidy sy serivisyShina Waist Fleat fehikibo sy ny vidin'ny valahany, Mifantoka amin'ny fanomezana serivisy ho an'ny mpanjifantsika ho singa manan-danja isika amin'ny fanamafisana ny fifandraisanay maharitra. Ny fisian'ny vokatra sy ny vahaolana avo lenta amin'ny alàlan'ny fitambaran'ny serivisy am-bidy tsara indrindra sy ny varotra am-bidy tsara indrindra dia miantoka ny fifaninanana mafy amin'ny tsena mitombo. Vonona hiara-miasa amin'ny namana orinasa avy any an-trano sy any ivelany isika ary mamorona ho avy lehibe.
Ny tànana no ampahany mavitrika amin'ny vatantsika. Ny fahafahan'ny tendonitis eo amin'ny tànana dia avo be. Mba hiarovana azy amin'ny setroka na hanafaingana ny fanarenana, ny fanaovana ny tranom-baramanidina dia iray amin'ireo fomba mahomby.
Ny fehin-tànana dia lasa iray amin'ireo zavatra ilaina ho an'ny atleta hitafy. Miharihary fa ny mpankafy fanatanjahan-tena dia mampiasa mpiambina ny tànana amin'ny fanatanjahan-tena, indrindra ho an'ny volley, basketball, Basminton ary fanatanjahantena hafa dia tokony hanohana ny fikosoham-bary tsy misy fetra. Ny fitaovana elastika dia afaka manome fanampiana amin'ny fitazonana ny mari-pana amin'ny vatana, hanafainganana ny fivezivezena ra, ary hanamora ny famerenam-bato.
Toetoetra
1. Mampiasa elasticity, haingam-pandeha sy fofom-boasary ary fitaovana fofonaina, tena tsara hoditra sy mahazo aina izy io.
2. Afaka manitsy sy amboary ny tonon-tànana, ary manatsara ny fomba mahomby ny fixation postoperative sy ny vokany fanarenana.
3. Namboarina miorina amin'ny firafitry ny 3D telo-telo, dia mora ny mipetaka ary miala, ary afaka mamadika sy manantona malalaka.
4. Ny famolavolana suture manitatra araka ny firafitry ny hozatra dia mampiroborobo ny tsindry voalanjalanja amin'ny vatana ary hanamafy ny sangan-tànana.
5. Mampihena ny fanaintainana izy io, miaro ny tenda sy ny ligy manodidina ny tànana, dia manakana ny fihenan'ny havany sy ny ligy ary ny ligy ary ny fisorohana ny fahasimbana bebe kokoa.
6. Manamafy orina ny faritra fehin-tànana, manatsara ny fitoniana ary manafaka ny hakam-boninkazo sy ny harerahana aorian'ny fanatanjahan-tena maharitra.
7. Ny sisin'ny tànana dia voatsindrina manokana, izay mety hampihena ny tsy fahatomombanana rehefa manao fitaovam-piadiana miaro sy mampihena ny fihodinam-panafody eo amin'ny sisin'ny fehin-kibo sy ny hoditra.
Ny fahafaham-po amin'ny mpanjifa dia tanjontsika hahasoa ny tsara. Hanao ezaka mahafinaritra isika mba hamoahana entana vaovao sy ambony indrindra ary manome anao ny vokatra sy ny famarotana sy ny serivisy ho an'ny mpanondrana an-tserasera, raha azo atao, alefaso amin'ny lisitry ny antsipirihany ny fomba sy ny zavatra ilaina sy ny zavatra ilaina sy ny habetsaky ny zavatra takiana. Halefantsika aminao ny vidiny tsara indrindra.
Mpanondrana an-tseraseraShina Waist Fleat fehikibo sy ny vidin'ny valahany, Mifantoka amin'ny fanomezana serivisy ho an'ny mpanjifantsika ho singa manan-danja isika amin'ny fanamafisana ny fifandraisanay maharitra. Ny fisian'ny vokatra sy ny vahaolana avo lenta amin'ny alàlan'ny fitambaran'ny serivisy am-bidy tsara indrindra sy ny varotra am-bidy tsara indrindra dia miantoka ny fifaninanana mafy amin'ny tsena mitombo. Vonona hiara-miasa amin'ny namana orinasa avy any an-trano sy any ivelany isika ary mamorona ho avy lehibe.
