Ny fiasan'ny voalohanyWrist Guarddia ny manome tsindry sy mampihena ny fipoahana; Ny faharoa dia ny famerana ny hetsika ary avelao ny anjara naratra.
Tsara kokoa ny tsy hanelingelina ny fiasa mahazatra amin'ny tanana, ka raha tsy ilaina, ny ankamaroan'ny mpiaro dia tokony hamela ny hetsika fanoratana tsy misy terena.
Ny fehin-kibo dia mandrakotra ny ampahany amin'ny palma sy ny tànana ary ny mpiambina ny tànana ofisialy. Raha resaka famolavolana, ny sasany dia mitafy ny fehin-tànana toy ny kiraro; Misy ihany koa ny famolavolana izay tarika elastika izay mila fatana manodidina ny tànana rehefa ampiasaina. Ny endrika farany dia ambony satria ny endrika sy ny tsindry dia afaka mahafeno ny filàn'ny mpampiasa azy. Raha ny zava-misy dia matotra kokoa ary ny fanamboarana ny tànana dia ilaina, ary koa ny fanohanana azo antoka kokoa, ny mpiambina ny tànam-boninkazo iray miaraka amin'ny takelaka metaly napetraka ao anatiny dia mety ho tonga an-tsokosoko. Na izany aza, noho ny habetsaky ny raikitra sy ny vidiny ambany, ny tsirairay dia afaka misafidy azy io amin'ny torohevitra ara-pitsaboana.
Ireo mpiaro ny elatra sy ny lohalika dia fitaovana miaro izay natao mba hisorohana ny satroka sy ny lohalika amin'ny fianjerana, ary natao hanamboarana kamiao na akorandriaka mafy. Mba hampihenana ny lanjan'ny fitaovana, ny mpamorona dia nanamboatra ny sela sy ny lohalika ho maivana kokoa, tsara tarehy, mety ary azo ampiharina kokoa.
Ny namana izay mankafy ny hilalao tenisy, Badminton, ary latabatra Table dia afaka miaina fanaintainana satroka aorian'ny lalao, indrindra rehefa milalao backhand, na dia manao mpiaro satroka aza izy ireo. Ny manam-pahaizana dia milaza amintsika fa matetika no fantatra amin'ny hoe "tennis sela.". Ankoatr'izay, ity sela tennis ity dia vokatry ny zava-misy fa amin'ny fotoana handroahana ny baolina, ny fehin-tànana dia tsy voahidy na mihidy, ary ny hozatry ny fanitarana dia misintona be loatra, ka manimba ny teboka fametahana. Aorian'ny voaro ny joint, dia tsy voaaro ny fehin-tànana, ka mbola misy ny fihoaram-pefy be loatra rehefa mikapoka ny baolina, izay mety hanimba ny fahasimbana amin'ny simba amin'ny satroka. Ka rehefa milalao tennis, raha mahatsapa fanaintainana sela ianao dia tsara indrindra ny mitafympiaro ny tànanaMandritra ny fanaovana fiarovan-tena. Ary rehefa mifidy mpiambina ny tànam-paty dia tsy maintsy misafidy izay tsy manana elasticity ny rehetra. Raha tsara loatra ny elasticity, dia tsy handray anjara amin'ny fiarovana. Ary rehefa mitafy izany koa dia aza manenjana azy mafy na manala baraka azy. Raha tery loatra izy, dia hisy fiantraikany amin'ny fihanaky ny ra, ary raha tsy mivadika izy io dia tsy hisy fiarovana fiarovana izany.
Paositra: Mar-23-2023
