Mazava ho azy fa mendrika hividy izany. Toerana iray izay mora vizana rehefa malemy ny tanjaka sy ny mahantra amin'ny fahamarinan-toerana, ka matetika no maratra. Ny mpiambina ny tànana amin'ny ankapobeny dia mizara roa karazana: hery sy fiarovana. Ny mpiambina ny tànana dia manana fiasa roa lehibe: ny iray dia ny manentana ny hatsembohana, ary ny iray kosa ny manome fitoniana ampahany. Ny tsara kokoa ny fahamarinan-toerana sy ny fahamailoana ny valan-javamaniry, ny ratsy kokoa ny fahafaha-mandanjalanja. Ny fanatanjahan-tena toy ny tennis sy ny badminton dia mitaky haingam-pandeha avo lenta, ary ny fehin-kiraro miaro dia mety amin'ny fanatanjahantena ihany, fa tsy fahasalamana. Ny karazam-boninkazo karazana dia natao manokana ho an'ny fahasalamana, ny fanaovana sorona ny fahaizana mitondra ny fanohanana sy ny fahamarinan-toerana, izay afaka manalavitra amin'ny fomba mahomby na ny ratra miafina vokatry ny fiofanana.
Raha te hilalao basikety ianao dia afaka mitafy mpiambina ny fehin-kibo, lohalika sy lohalika. Raha milalao baolina ianao, ankoatry ny fiarovana ny lohalika sy ny kitrokely, dia tsara kokoa ny manao mpiambina shin, satria i Tibia no ampahany marefo indrindra amin'ny baolina kitra. Ny namana iray izay tia milalao tennis, ny tenisy Badminton sy ny latabatra dia tena hahatsiaro tena ho mafy ao anaty satroka raha mitodika izy. Na dia mitafy mpiaro sille aza izy, dia handratra izany. Ny manam-pahaizana dia milaza amintsika fa io dia matetika antsoina hoe "tennis sela". Ankoatr'izay, ny satroka tennis dia indrindra amin'ny fotoana handraisana ny baolina, ary ny fiarahan-tànana dia hahatsiaro mafy noho ny fifanekena hozatra. Aorian'ny voaro ny joint miaraka, dia tsy voaro ny fiarahana amin'ny fehin-tànana. Fantatry ny rehetra fa mila manantona rehefa milalao izy, ka mora maratra ny satroka.
Rehefa milalao tennis dia mila manitatra mafy koa ianao. Raha toa ka maharary be ny joint ny sela, dia tsara kokoa ny mpiambina ny tànana. Rehefa mifidy mpiambina ny tànana, dia tsara indrindra ny misafidy ireo tsy elastika. Raha elastika izy ireo dia tsy hanana vokatra tsara. Tsy afaka ny ho voadona loatra izy ireo na henjana loatra. Raha tery loatra izy ireo dia hiteraka fanakanana rà. Tsy misy ilana azy loatra.
Fotoam-pialan-tsasatra: Aug-01-2022
