Tokony ho fantatsika ny fotokevitra noforonina amin'ireo mpiaro fanatanjahantena ireo.
Ohatra, ny lohalika sy ny kohalika, ny fitetezana kitrokelin-doha, ny fitarihan'ny fibra interwoven dia tena manitsy ny fitarihan'ny ligy manodidina ny sangan'asa amin'ny vatan'olombelona.
Noho izany, azo lazaina fa ny fitaovam-piarovana dia mampitombo ny fahamarinan'ny tonon-kovitra.
Manaraka, hampiditra fitaovam-piarovana efatra mahazatra ampiasaina izahay, mba hahafantaranao mazava tsara hoe iza ianao.
1. TOROHEVITRA FAMPISEHOANA.
Ho an'ny olona vao nanomboka nanao fanatanjahan-tena, ny tanjaky ny hozatra dia tsy ampy, ny fitaovam-piadiana miaro dia afaka mifehy tsara ny fahamarinan'ny tonon-taolana ary manalavitra ratra amin'ny fanatanjahan-tena.
2.outdoor mpihazakazaka.
Rehefa mihazakazaka any ivelany dia mety misy ny potholes sy ny lalana tsy miovaova, ary matetika miditra ao an-davaka alohan'ny hahafantaranao azy.
Ny valintenin'ny rantsan-tongotra ambany indrindra amin'ny lalana tsy mitongilana dia hita taratra avokoa ireo tonon-taolana. Amin'izao fotoana izao, ny tonon-tadiny dia mila henjana ny hitondra hery tsy mahazatra. Raha manao fitaovam-piadiana fiarovana isika, dia hampihena ny fiatraikany amin'ny ligamenta.
3. Olona iray izay tsy manafana ampy.
Ny olona tsy manao fanazaran-tena sy fanazaran-tena mialoha dia tokony hanao akanjo fiarovana koa.
Saingy ho an'ny matihanina ara-panatanjahantena maharitra, ny fanatanjahan-tena mafana, ny fanalefahana, ny tanjaka Quariceps dia tsara kokoa, ary amin'ny toerana ara-panatanjahantena tsy tapaka, toy ny lalana ara-panatanjahantena, toy ny lalana plastika, tsy manao fitaovam-piadiana, tsy mitondra fitaovam-piadiana be dia be, tsy mitondra fitaovam-piadiana be loatra amin'izy ireo.
Paositra: Feb-03-2023
