Mpanazatra amin'ny andilany tsemboka manify azo amboarina
Fanohanana ny andilany, fantatra ihany koa amin'ny anarana hoe fehikibo, fehikibo andilany.Ny mpiaro ny andilana fanatanjahan-tena dia manondro fitaovam-piarovana izay miaro ny kibo sy ny andilany mandritra ny fanatanjahan-tena.Ny fiarovana ny aretina isan'andro dia raikitra, ary ny fehin-kibo dia ampiasaina mba hiarovana ny andilana amin'ny ratra, hafanana fitehirizana, na asa manokana amin'ny fanatanjahan-tena.Ny fanohanana ara-panatanjahantena ara-panatanjahantena dia manome fiarovana mavitrika ho an'ny fihetsehan'ny vatan-kazo miovaova mandritra ny fanatanjahan-tena, ary manamaivana ny havizanana vokatry ny hetsika matetika na maharitra maharitra. posture; Ny fehin-kibo mametaka dia mamorona tsanganana manodidina ny vatan-kazo, izay afaka manome ny kibo fanerena mety hihazona tsara ny hazondamosiko dia mampihena ny fanaintainana sy ny harerahana. Mihabetsaka ny olona ankehitriny mampiasa ny fanatanjahan-tena andilany fanohanana mba hanampiana azy ireo hanao fanatanjahan-tena tsara kokoa. matetika mihenjana sy maharary ny andilana noho ny fanazaran-tena tafahoatra sy ny hozatra mitondra lanja be loatra. Ny fanaovana fanohanan'ny andilana amin'ny fitaovana mety sy ny fepetra voafaritra dia afaka miaro tsara ny tadin'ny andilany ary misoroka ny ratra ara-panatanjahantena.
Toetoetra
1. Izy io dia vita amin'ny neoprene ary azo amboarina.
2. Asio tsindry kely amin'ny hozatra mba hanitsiana ny fifandanjan'ny hery mihetsika.
3. Manamafy ny metabolisma sela izy io, mandoro tavy, mandrindra ny fihenjanana, ary mampihatra fanerena sahaza mba hampihenana ny lanjany sy ny endriny.
4. Ny fanohanana ara-panatanjahan-tena dia afaka mitazona tsara ny mari-pana amin'ny andilana rehefa manao fanatanjahan-tena ny olona, manafaingana ny fandehanan-dra, ary misoroka ny sery sy ny tsy fahampian-tsakafo sasany.
5. Ity fehikibo hatsembohana ity dia miaro ny kibo mandritra ny fanatanjahan-tena ary misy fiantraikany amin'ny slimming.
6. Ny fanohanan'ny andilany henjana dia afaka manome fanohanana be dia be mandritra ny fanatanjahan-tena, manohana ny andilana miforitra be loatra, mampihena ny hery amin'ny hozany, ary miaro ny andilany.
7. Ny fitaovana roa sosona na multi-layer dia manana fiasa mahery vaika kokoa noho ny fanohanan'ny andilany malefaka sy mahazo aina.
8. Ny lamba amin`ny andilany fanohanana dia breathable sy mahazo aina.
